最近、なかなかブログを更新できずにいました。
楽しみにしてくださっていた皆さま、お久しぶりです。
実はこの数週間、文字通り「地獄」のような体調不良と戦っていました。
今日はその備忘録と、同じように体に鞭打って働く皆さまへの注意喚起を込めて、
今の状況を書いておこうと思います。
立ち仕事の代償：足の裏の謎の痛みと節々の叫び
私の仕事は接客業。
基本的にはずっと立ちっぱなしのハードワークです。
最近、その「立ち仕事」の負荷が完全に出口を見失ってしまったようで、
足の裏に謎の激痛が走るようになりました。
一歩踏み出すたびにズキッとした衝撃があり、
さらには体中の節々まで重だるい痛みに襲われる日々。
「仕事だから仕方ない」「みんな頑張っているんだから」と自分に言い聞かせ、痛みを抑えるためにトラムセットを服用し続けていました。
このお薬、痛みにはしっかり効いてくれるのですが、私にとっては諸刃の剣だったようです。
突然の「副作用地獄」と駅での惨事
ある日の朝、異変は起きました。
目が覚めた瞬間、これまでに経験したことのないようなひどい「胸焼け」に襲われたのです。
胃が焼けるような、何かがせり上がってくるような不快感。
それでも「仕事に行かなきゃ」という責任感から、
無理やり朝ごはんを口に押し込み、
家を出ました。
これが間違いの始まりでした。
電車に揺られている間も冷や汗が止まらず、吐き気は増すばかり。
駅に到着した瞬間、私はトイレに駆け込み、そのまま嘔吐してしまいました。
胃液が逆流する苦しさと、公共の場で倒れそうになる情けない気持ち。
まさに地獄絵図でした。
不思議なことに、一度吐いてしまうと少しスッキリしたのですが、
あの瞬間の絶望感は二度と味わいたくありません。
薬の見直し：アセトアミノフェンへの切り替え
病院へ行き、現状を相談しました。
やはりトラムセットの副作用が強く出ていたようで、医師と相談した結果、より胃への負担が穏やかな【アセトアミノフェン（カロナール）】を処方してもらうことになりました。
強力な痛み止めから、少し「優しい」お薬へのシフト。
これでようやく、あの副作用地獄からは解放されました。
もちろん、仕事の疲れがゼロになるわけではありませんが、
吐き気や胸焼けの不安がなくなるだけで、精神的にもかなり楽になった気がします。
「薬に頼り切らない」選択：鍼治療への挑戦
今回の件で痛感したのは、「薬はあくまで一時しのぎでしかない」ということです。
痛みを消すために薬を飲み、その薬の副作用で体調を崩す……。
これでは本末転倒、負のループです。
「このままじゃダメだ。根本から体を変えていかないと、長くは働けない」
そう思い、今は薬以外のケアを模索しています。
その第一歩として、鍼治療を行っている整骨院を探し始めました。
これまで「鍼」と聞くと少し怖いイメージもありましたが、体の内側から血流を整え、筋肉の緊張をほぐしていくアプローチは、今の私の体に必要な気がしています。
最後に
接客業や立ち仕事に従事している皆さま。
足の痛みや疲れを放置して、強い薬で誤魔化していませんか？
体は正直です。私のように駅でダウンしてしまう前に、どうか自分の体からのサインを無視しないでくださいね。
自分に合ったケア方法を見つけることが、長く元気に、そして楽しくブログを書き続けるための秘訣だと学びました。
また良い整骨院が見つかったら、その体験談もこちらでシェアしたいと思います。
皆さんも、無理だけは禁物ですよ！
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